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frases, legendas e posts de Grama verde

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Toda área verde deve ser protegida, independente do seu tamanho. Além de visitar essas áreas, é importante que você ajude a mantê-las, cobrando ações da prefeitura e participando de mutirões para plantar árvores e plantas. Além disso, as crianças também podem ter contato com a natureza desde cedo, aprendo através de pequenas expedições. #AhazouTravel #turismoecologico #turismoresponsavel #agenciadeviagens #agentedeviagens #ecoturismo #viagem #viagempelobrasil
Essa é uma informação muito importante e relevante. Leguminosas como tipos de feijão, grão de bico, lentilha, ervilha e hortaliças verdes escuras podem ser ótimas fontes de proteína para o seu corpo. #Vegetariano #ahazoutaste #Dicas
A suculenta é uma planta ótima para você colocar um toque verde em algum cantinho, ela é fácil de cuidar além de ser super linda e delicada. ✨ #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #suculenta #dicas #plantas #decoração
Essas aqui não são as que a gente usava lá em 2000... A cargo tendência para 2023 é de cintura alta, sendo mais confortável. Nessa tendência, quanto mais bolsos tiver na peça, mais trend ela será. Ah, e aqui vale se jogar em todas as cores, principalmente no preto, cáqui, verde-oliva e rosa. E aí, qual cor você vai aderir? 🤩 #AhazouFashion #tendencias2023 #fashion #fashionista #lookdodia #modafeminina #OOTD
Para 2023, os tons pastéis serão uma grande tendência na moda praiana. Cores suaves como rosa bebê, amarelo pastel, azul-claro e verde-água serão populares em roupas de banho, vestidos de praia e acessórios. Esses tons dão uma sensação de leveza e frescor, perfeitos para dias quentes na praia. #AhazouFashion #fashion #beach #moda #modapraia #praia #tendencia #summer #verao
Brasil, país verde por sua natureza. Amarelo por suas riquezas. Azul por seus rios e seu céu. Branco por causa do seu desejo pela paz. Que nós tenhamos muita ordem e progresso. #Brasil #ahazou #Descobrimento #Frases #Motivacionais #Quote #Hino #Nacional #FrasesMotivacionais #Brasileiros
O trabalho deve ser uma fonte de realização e satisfação, mas, infelizmente, muitas vezes ele se torna uma ameaça à nossa saúde e segurança. É por isso que o movimento Abril Verde é tão importante: ele nos lembra da importância de estar sempre conscientes dos riscos no ambiente de trabalho e de tomar as medidas necessárias para nos protegermos. Afinal, cada trabalhador é um ser humano com sonhos, desejos e uma vida inteira pela frente - e não podemos permitir que esse futuro seja comprometido por acidentes evitáveis. Vamos juntos fortalecer essa cultura de segurança e proteção no trabalho! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #capadedestaque #abrilverde #conscientização #segurançanotrabalho #segurançaemprimeirolugar
A conscientização sobre a segurança no trabalho é fundamental para garantir um ambiente de trabalho saudável e seguro. Neste Abril Verde, vamos nos unir para promover a cultura de segurança no trabalho e proteger os nossos trabalhadores. A prevenção de acidentes é o nosso objetivo, vamos juntos conquistá-lo! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #capadedestaque #abrilverde #conscientização #segurançanotrabalho #segurançaemprimeirolugar
Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
O almeirão é uma verdura de folhas verdes escuras e sabor amargo que pode ser consumida crua ou cozida. Ele é rico em vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio, ferro, magnésio e potássio. O almeirão também possui fibras que auxiliam na digestão e no funcionamento do intestino. Alguns dos benefícios de ter o almeirão nas refeições diárias são: - Prevenção da anemia: o almeirão é uma fonte de ferro, que é essencial para a produção de hemoglobina, a proteína que transporta o oxigênio no sangue. A deficiência de ferro pode causar anemia, que se caracteriza por cansaço, fraqueza, palidez e falta de ar. - Fortalecimento do sistema imunológico: o almeirão contém vitamina C, que é um antioxidante que combate os radicais livres e ajuda na defesa do organismo contra infecções e doenças. A vitamina C também aumenta a absorção do ferro pelo organismo, potencializando o benefício anterior. - Proteção da visão: o almeirão é rico em vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos. A vitamina A previne a cegueira noturna, a degeneração macular e as infecções oculares. Ela também contribui para a formação e manutenção da pele e das mucosas. - Moderação do apetite: o almeirão tem fibras solúveis e insolúveis, que aumentam a sensação de saciedade e reduzem a ingestão excessiva de calorias. As fibras também melhoram o trânsito intestinal e previnem a constipação e o câncer de cólon. - E muito outros. O almeirão tem um amargor forte e pode não agradar a muitos paladares, mas é uma verdura em folhas que vale muito a pena ter as refeições diárias. Caso queria saber mais ou conhecer mais sobre essa verdura em folhas, entre em contato ou deixe o seu comentário. #almeirão #verdura #folhas #alimentaçãosaudável #hortifruti #dicas #ahazoutaste
✨ Chegou o nosso PROGRAMA DE FIDELIDADE: 👉 A cada 4 pedidos (delivery ou aqui no restaurante), no 5º você ganha um (inserir produto ou brinde). Aproveite essa oportunidade! ⚠️ A promoção é válida para pedidos realizados no mesmo CPF. -- 📍 (inserir endereço) 📲 (inserir contato) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #CupomFidelidade #ProgramadeFidelidade #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #ComidaBoa #Restaurante #Pedidos #Delivery

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